اعرفوا هل طولكم مناسب لوزنكم .. النتائج بالارقام !

نقدم لكم معايير وزن الرجل المثالي بالارقام الدقيقة , وكل شخص بامكانه ان يفحص ذلك بالمقارنة مع نفسه حسب اللائحة المدونة في الصفحة التالية .. نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ..




الطول ........................................... متوسط الوزن


155 ................................................. 53 - 58


157 ................................................. 55 - 61


160 ................................................. 56 - 62


162 ................................................. 57 - 63


165 ................................................. 58 - 65


167 ................................................. 61 - 66


170 ................................................. 62 - 69


172 ................................................. 64 - 71


175 ................................................. 66 - 72


177 ................................................. 68 - 75


180 ................................................. 70 - 77


183 ................................................. 71 - 79


185 ................................................. 73 - 81


188 ................................................. 76 - 79


190 ................................................. 78 - 86
اللي ناصح يعمل ريجيم واللي نحيف ياكل

الحمد لله